Die 5 min-Pause. Der Glücks-Faktor für Ihre Arbeit

Schon kleine Unterbrechungen helfen sehr

Warum Sie überhaupt Kopfweh und BURN OUT-Effekte haben: 

Wissenschaftliche Studien zeigen klar:
Kopfweh, Stress, schlechter Schlaf und Burn Out sind die Folge einer Überforderung von Hirnzellen und Nerven.
Und das über lange Zeit.

Anders gesagt: Wer sich ständig bis an den Rand seiner Leistungsfähigkeit fordert,
zerstört systematisch sein gesamtes Gefüge.
Und dann tritt als „Rettung in der NotI“ ein natürlicher Drehzahl-Begrenzer auf den Plan:
Kopfweh. Schlafstörungen … Und wenn´s hart kommt …eben BURN OUT!

Hier die gute Nachricht für Hochleister:

Die Frage der Überlast ist nicht abhängig von der Menge der zu bearbeitenden Informationen.
Sondern davon, ob Ihr Hirn diese Mengen auch sauber verarbeiten kann.

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Was ist ein Tinnitus und die beste Therapie bei Tinnitus


Tinnitus: Eine mögliche Begleiterscheinung des Burnout-Syndroms.

Ein Burnout-Syndrom beschreibt einfach gesagt den Zustand des „Ausgebranntseins“. Starke körperliche oder auch geistige Erschöpfung geht hier oft mit reduzierter Leistungsfähigkeit und dem Gefühl einer inneren Leere einher.

Solch ein Burnout ist meist auf eine Überbelastung sowie auf Stresssituationen zurückzuführen,
wobei die Ursachen sehr individuell sein können und stets von dem jeweiligen Menschen und seinem Umfeld abhängen.
Genau wie bei einem Burnout-Syndrom liegen die Ursachen eines Tinnitus häufig in Überbelastungen und Stresssituationen.

So ist es nicht verwunderlich, dass er als Symptom eines Burnout-Syndroms auftreten kann.

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Kopfweh endlich besiegen: Die 3 Schmerz-Auslöser – und wie Sie diese vermeiden

Du könntest längst frei sein: Kopfweh hat 3 wesentliche Auslöser.
Termine. Zeitdruck. Erfolgsdruck. Stress. Führt bei vielen zu hartem Kopfweh – muss aber nicht, wenn man die 3 Haupt-Auslöser kennt – und beseitigt.

Kopfweh – muss kein Dauerzustand sein – auch wenn es manchmal so scheinen mag. Es gibt im Kern 3 Auslöser dafür, die sich systematisch bereinigen lassen – und dann sind die Schmerzen sehr bald – sehr viel geringer. Oder ganz weg! Dauerhaft! Auch (und gerade weil…) ohne Schmerzmittel! Wie das geht? Und welche Auslöser sind das?

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STRESS: Hilfe, ich bin total übersäuert – und was jetzt!

Alle reden davon – aber richtig Bescheid weiss dennoch keiner.
Hier daher ein kurzer – aber prägnanter Überblick über ein Thema, das für ganz viele Menschen von schicksalhafter Bedeutunng ist.

Auf das Konto massiver Übersäuerung gehen ebenso Firmen-Pleiten, persönliche Zusammenbrüche, wie gescheiterte Ehen, zerbrochene Liebes-B eziehungen – und viele, viele Stunden in finsterer Trübsal und Hoffnungslosigkeit. Ist das wirklich so schlimm? Ja, mehr noch: Aus dieser Ecke vermuten Mediziner wesentliche Auslöser massiven Krankheiten wie das gesamte AutoImmun-Thema. Bis hin zum Krebs.

Über trieben?
Wenn es mir gelingt, Sie mit wenigen – aber treffgenauen Fakten zu informieren, können Sie das selbst entscheiden. OK: Worum geht´s?

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„Die Welt ist perfekt!“ … Dichtung! Oder ist wirklich was Wahres dran?

Fraktale zeigen die Faszination natürlicher Prpzesse

Alle grossen Denker dieser Wellt predigen über einstimmend die „Perfektion der Welt“.

Und dann sehen wir genau in dieser „ach so perfekten Welt“ Hass, Kampf, Armut, Frustration, Krankheit, Trennung, Schmerz … Muss diese „Perfektion“ erst noch kommen? Und wir Menschen sind einfach noch nicht bereit, für dieses Ideal? Müssen wir also einfach noch weiter so leiden?

Das, was wir so allgemein als „NATUR“ verstehen, bewährt sich seit Milliarden von Jahren.
Klappt nach den gleichen „Natur-Gesetzen“. Diese laufen unausweichlich. Gestalten unabdingbar das, was geschieht. Finden wir also hier die „Perfekte Welt“?

Greifen wir uns mal 3 „Natur-Gesetzte“ heraus, die von der Wissenschaft erkannt und die im „normalen Leben“ tagtäglich bestätigt werden:

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Burn Out auf Bestellung: Wenn Leistungs-Träger arrogant Körper-Signale verdrängen

So verhindern Sie BURN OUT und seine katastrophalen Folgen schon im Ansatz: Lernen Sie hier, die innere Balance von Leistung und Versorgung zu erhalten. Im „Haus des Schönen Lebens“ finden Sie konkrete Hilfe bei BURN OUT, sowie eine probate Anti-Stress-Anleitung besiegen Sie damit Ängste – und meistern Sie Krisen erfolgreich.

Lassen Sie mich fragen: Kann es sein, dass es bei Ihnen gerade etwas unrund läuft? Haben Sie öfters Kopfweh? Werden Sie von Ängsten geplagt? Von Zukunfts-Sorgen? Werden Schmerzen immer mehr – für die es eigentlich keine Ursachen gibt? Bitte jetzt mal ganz ehrlich: Sind Sie schon soweit, dass Sie ärztlich verordnete Medikamente nehmen würden, obwohl Sie wissen, dass deren Nebenwirkungen schlimmer sein können, als das Kern-Übel, das sie bekämpfen? Dann lernen Sie hier Claudia und Ihre „5 Freunde“ kennen! Damit es Ihnen später genau so gut geht, wie Claudia heute!

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