Burn Out im Kopf besiegen: Mentale Kraft aufbauen

„Alle Welt entsteht im Kopf“ heisst einer der fundamentalen Lernsätze aus der Quanten-Physik.
Wenn der stimmt, ist auch Ihre aktuelle Situation – in Ihrem Kopf entstanden. Und wenn Sie erst mal noch überfordert fühlen – dann sind auch die Weichen dafür in Ihrem Kopf irgendwie gestellt. Der Rest sind Automatismen, de alles selbständig regeln. Macht also Sinn, sich diese Zusammenhänge etwas genauer anzusehen. Es lässt sich vermutlich einiges vermeiden – oder wieder zurück drehen.

Wie entstehen denn dann solche Manifestations-Prozesse?
Es muss immer einen definierten Inhalt geben, dem man besonders nachhängt. Den man als für sich relevant und unausweichlich gültig erachtet. Dabei ist es völlig egal, was das ist – die Kraft der Fokussierung auf diesen Gedanken dreht alles konsequent danach hoch. Im Burn Out-Fall sind es meistens Gedanken der „Inneren Abhängigkeit“: „Ich muss, sonst …!“ „Ich kann doch nicht einfach, das wäre ja …!“ Oder auch „Ich muss erst beweisen, dass ich auch das noch schaffe, bevor ich …!“ Der Kern-Inhalt sind also immer ständig gepflegte Gedanken von Ausweglosigkeit. Von Zwängen. Und das ist auch das Wesen des Burn Out: Zwänge! Ausweglosigkeit.

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Kopfweh auch bei Hochleistung verhindern: Professionell entsäuern

Gehören sie zu den Menschen, die schnell mit KOPFWEH reagieren?
umschlimmeren Fall auch mit MIGRÄNE?

Dann macht es Sinn, wenn Sie weiter lesen. Denn hier zeige ich Ihnen, wie ich bei mir selbst dieses Problem in den Griff bekommen habe – und auch bei meinen Kunden erhebliche Besserungen – selbst aus scheinbar ausweglosen Situationen – geschafft habe. Ich will da garnicht lange rumzualbern: Dieses magische Methode ist „ENTSÄUERN“ – aber nicht irgendwie. Oder schnell mal etwas „Nasenfasten“ machen. Oder viele Mineraltabletten einwerfen. Nein – das macht das Ganze letztendlich noch viel schlimmer.Hier geht es um „Entsäuern, wie man es RICHTIG macht“.

OK, gehen wir mal zur Frage: Was ist eine „ÜBERSÄUERUNG“ überhaupt –
und warum kann das Kopfweh erzeugen? Oder auch die nötige Hochleistung verhindern?

Angenommen, Sie haben STRESS –

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Den Bann jetzt brechen: Die 3 grössten Erfolgs-Blocker – und die 3 Wege, diese zu lösen

Sind Sie unterwegs – nach oben?

Zu neuen Zielen – und einer endlich deutlich besseren Zukunft?
Dann haben Sie alles gegeben – und jetzt – kurz vor dem Durchbruch –
klemmt´s wiedermal genau dort,
wo es immer und immer wieder klemmt.
War also wieder mal … alles umsonst.

ACHTUNG:
Jetzt müssen Sie genau das wissen, was jetzt in diesem Artikel kommt!
Dann meistern Sie diese Weichenstellung – souverän!
… ich hab´s bei mir selbst getestet! Und vielen meiner Kunden konnte ich so auch helfen.

Konkret – und das gilt mehr denn je in diesem verrückten Jahr:
Je weiter sich Menschen entwickeln, desto öfter kommen sie an Durchbruchs-Schwellen,
an denen nichts mehr zusammen passt – eben:
Es hat eine Entwicklung statt gefunden.
In dieser Phase meldet sich noch einmal alles,
was bisher war – eine „Verabschiedungs-Runde“.

Hier RICHTIG zu reagieren kann schicksalshaft seien.

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Rettung vor Burn Out: Die 5 wirksamsten Methoden den Zusammenbruch zu verhindern

 Lassen Sie mich fragen:

Kann es sein, dass es bei Ihnen gerade etwas unrund läuft? Haben Sie öfters Kopfweh? Werden Sie von Ängsten geplagt? Von Zukunfts-Sorgen?  Werden Schmerzen immer mehr – für die es eigentlich keine Ursachen gibt? Bitte jetzt mal ganz ehrlich: Sind Sie schon soweit, dass Sie ärztlich verordnete Medikamente nehmen würden, von denen Sie wissen, dass deren Nebenwirkungen schlimmer sein könnten, als das Kern-Übel, das sie bekämpfen? Dann lernen Sie hier „Claudia“ und Ihre „5 Freunde“ kennen! Damit es Ihnen später genau so gut geht, wie „Claudia“ heute!

 

Wenn Sie diese „5 Freunde“ kennen, könnte das auch in Ihrem Leben die totale Wende bringen.

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Leistung, die nicht krank macht. So automatisieren Sie Ihre Produktivität – ohne Stress.

Das ist der Widerspruch: Eine Chance muss man beim Schopf packen – ist sie vorbei, greift man ins Leere. Das gilt heute noch viel, viel mehr: Trends sind stark und mächtig. Aber nur Kurz. Die damit angekoppelten Geschäfts-Gelegenheiten genauso. Und das treibt den Stress hoch. Für nichts ist mehr (genügend) Zeit. Alles muss schnell-schnell gehen. Und die Fehler-Toleranz wird immer kleiner.

Keine Frage, dass das vielen an die „Nieren“ geht.
Die Rate an nervlichen und körperlichen Zusammenbrüchen steigt extrem.
Ist die Perspektive für leistungsorientierte Menschen also definitiv Raubbau und Zusammenbruch?

Sie auch Sie zumindest ein wenig betroffen?

Gibt es eine Chance, die eigene Produktivität sinnvoll zu erhöhen – ohne dabei zum nervlichen und körperlichen Wrack zu werden?
Gibt es Methoden, die Ressourcen nutzen, die wir alle haben – aber noch nicht passend nutzen konnten?.

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Die 5 min-Pause. Der Glücks-Faktor für Ihre Arbeit

Schon kleine Unterbrechungen helfen sehr

Warum Sie überhaupt Kopfweh und BURN OUT-Effekte haben: 

Wissenschaftliche Studien zeigen klar:
Kopfweh, Stress, schlechter Schlaf und Burn Out sind die Folge einer Überforderung von Hirnzellen und Nerven.
Und das über lange Zeit.

Anders gesagt: Wer sich ständig bis an den Rand seiner Leistungsfähigkeit fordert,
zerstört systematisch sein gesamtes Gefüge.
Und dann tritt als „Rettung in der NotI“ ein natürlicher Drehzahl-Begrenzer auf den Plan:
Kopfweh. Schlafstörungen … Und wenn´s hart kommt …eben BURN OUT!

Hier die gute Nachricht für Hochleister:

Die Frage der Überlast ist nicht abhängig von der Menge der zu bearbeitenden Informationen.
Sondern davon, ob Ihr Hirn diese Mengen auch sauber verarbeiten kann.

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Burn Out auf Bestellung: Wenn Leistungs-Träger arrogant Körper-Signale verdrängen

So verhindern Sie BURN OUT und seine katastrophalen Folgen schon im Ansatz: Lernen Sie hier, die innere Balance von Leistung und Versorgung zu erhalten. Im „Haus des Schönen Lebens“ finden Sie konkrete Hilfe bei BURN OUT, sowie eine probate Anti-Stress-Anleitung besiegen Sie damit Ängste – und meistern Sie Krisen erfolgreich.

Lassen Sie mich fragen: Kann es sein, dass es bei Ihnen gerade etwas unrund läuft? Haben Sie öfters Kopfweh? Werden Sie von Ängsten geplagt? Von Zukunfts-Sorgen? Werden Schmerzen immer mehr – für die es eigentlich keine Ursachen gibt? Bitte jetzt mal ganz ehrlich: Sind Sie schon soweit, dass Sie ärztlich verordnete Medikamente nehmen würden, obwohl Sie wissen, dass deren Nebenwirkungen schlimmer sein können, als das Kern-Übel, das sie bekämpfen? Dann lernen Sie hier Claudia und Ihre „5 Freunde“ kennen! Damit es Ihnen später genau so gut geht, wie Claudia heute!

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