Beiträge mit tag "Stress

BURN OUT: Sieger, Frösche und wie Sie wieder an die Sonne kommen.

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Ja – ich gebe es zu: Wer diese Headline zuerst liest – und selbst im BURN OUT steckt – kann es als platte Provokation empfinden. In diesem Fall bitte ich um Entschuldigung – und verspreche, die Fragen schnell aufzulösen. Es gibt Phänomene, die nur bei BURN OUT anzutreffen sind – und die wohl dazu beitrage, dass die meisten Theraien sich wohl gut anhören – aber für die Betroffenen in Wirklichkeit nichts bringen. Meist sogar nur mehr Enttäuschung und Verzweiflung auslösen.

Warum ausgerechnet ich? BURN OUT trifft immer die GUTEN!

Warum nur? Beantworten sie sich bitte folgende 3 Fragen – aber Mehr >

Fraktale zeigen die Faszination natürlicher Prpzesse

Ein Anfang und kein Ende: Warum Sie BURN OUT nie zu fassen bekommen

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Es gibt viele interessante Versuche – aber fast alle scheitern, nachdem sie zuerst einiges gebessert haben. Warum?

Um es vorweg zu sagen: Wer anderen Menschen helfen will, ihren BURN OUT zu überwinden, muss (so sehe ich es wenigstens) selbst mal drin gehangen sein. Er muss nicht nur die körperlichen Einbrüche selbst gespürt haben – wenn´s denn nur das wäre – die Müdigkeits-Phasen kommen immer wieder mal! Er muss nicht nur die frustrierenden Zusammenbrüche von Hoffnungen, Idealen, Zielen und Perspektiven erlebt haben – das kann es ja auch so mal geben, wenn sich die Rahmenbedingungen ändern Mehr >

Stress und Burn Out bessern: Ganz heisse Trends vom 13. Int. Health-Forum, München

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Auch wenn sie jetzt in der Tinte sitzen, ist es Fakt: Sie sind im Herzen ein/e „Macher/in“ und haben längst bewiesen, wieviel Sie tatsächlich können. Und genau daher trifft es sie so brutal hart, dass es Ihnen nicht gelingt, sich selbst aus diesem BURN OUT-Sumpf zu befreien. Und dass Ihnen so viele Angebote nicht nur nicht helfen: Sie vermehren den Frust nur, weil sie nach kurzer Besserung wieder zurück fallen. Eben weil sich in Ihnen alles dagegen aufbäumt. Weil es 1000 Gründe gibt, es nicht so zu machen, wie empfohlen. Und was ist der wahre Grund dafür?

BURN OUT ist die erste Störung, die Mehr >

Kopfweh und Migräne – ein „Markenzeichen“ der Guten?

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Migräne gehört wohl zu den garstigsten Kopfschmerzen. Dieser stechend-bohrend-hämmernde Schmerz, der sich überall rein drückt. Und der scheint auch noch eine besondere Vorliebe für Menschen zu haben, die im Leben was leisten wollen. Eben – für die GUTEN. Steckt da etwa gar „System“ dahinter?

Nennen wir sie einfach mal „Uschi“: Eine engagierte Frau. Vielleicht Ende 20. Anfang 30. Wach, engagiert und intelligent. Gut ausgebildet. Sie kann was. Und sie will was in die Welt bringen. Eine ideale Motivations-Basis also. Und – sie hat MIGRÄNE. Immer wieder. Steckt hinter diesem Profil etwa ein Mehr >

Kopfweh und Migräne – Ein Lifestyle! Aber keine Krankheit?

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MIGRÄNE – als „Lifestyle“ einzustufen ist eine Frechheit! Solche Schmerzen verdienen definitiv eine Einstufung als „Krankheit“ – oder? Fakt ist: MIGRÄNE als „Krankheit“ behandelt hat viele noch tiefer ins Elend getrieben. Vielleicht werden ja Lösungen sichtbar, wenn man den Blickwinkel ändert? Gibt am Ende der „Lifestyle“-Fokus doch die Aussicht auf Erlösung her?

Ist MIGRÄNE tatsächlich keine Krankheit, sondern ein LIFESTYLE? Leiden Sie unter MIGRÄNE? Und haben auch Sie schon viele verzweifelte Lösungs-Fehlversuch hinter sich? Dann lesen sie diesen Blog-Post zu Ende. Könnte sein, dass Ihnen Mehr >

Hellwach – und entspannt. 3 Tipps, wenn´s mal richtig rund geht

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Die tägliche Hektik im Büro gelassen vertragen

Hellwach und entspannt … in sich ein Widerspruch. Oder?

Im Unternehmen läuft viel schief – das tut weh. Doch im Umbruch ist die Krise das ideale Veränderungs-Momentum. KRISEN machen klar, was SIE wollen. Im Kampf um Ziele werden Ziele erst lebendig.

Der MINIMUM-FAKTOR ist: Hellwach – und entspannt zugleich sein. Sich einfach nicht von den Negativismen fangen lassen. das ist – ehrlich gesagt – gerade dann … sauschwer!

Wo liegt das KERN-Problem? Unter STRESS verstärken sich biologisch die Negativismen dramatisch. Wer STRESS hat, denkt (biologisch Mehr >

Natürlich frei von Kopfweh, Stress-Folgen und Burn Out

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Suchen Sie schnelle Hilfe bei Kopfweh, Stress-Folgen oder Burn Out? Den Blitz-Überblick über echte Alternativen? Endlich ein System, das wirklich greift – weil es professionell die Ursachen bessert? Dann ist hier die Info auf den Punkt:

Ich bin VitalDynamicer und betreibe eine eigene, hoch spezialisierte, naturheilkundliche Privat-Praxis, in der ich bei aktiven Menschen Kopfweh, Stress-Folgen und BURN OUT bessere.

Wie arbeitet ein VitalDynamicer? Ein VitalDynamicer nutzt die erfolgreichsten Selbstheilungs-Systeme der Natur, um damit auch problematische Störungen harmonisch zu bessern.

Was Mehr >

Systematisch die Leistung erhöhen: Natürliche Hirn-Prozesse statt Kopfweh

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Manager lieben den Wettbewerb… auch wenn er im Grunde hoch unproduktiv ist, weil er auf Angst basiert. Genauer – sogar Überlebens-Angst. Und wer Angst hat, geht sofort auf „Nummer Sicher“! Also auf die Wiederholung der Wiederholung. Auf das, was man geübt hat – und nicht auf das, was Sinn macht. Erfolg bringt.

Wettbewerbs-Denken unterstellt, dass es von allem zu wenig gibt – also muss ich dem Anderen etwas abjagen. Weg nehmen. Und das will der natürlich nicht, er wehrt sich … Und schon ist der Kampf da: Preis-Kampf zum Beispiel. Mit allen Folgen, die wir heute in der Wirtschaft als Mehr >

Aus den Krallen von Stress entfliehen: Schnell, nachhaltig und sicher entsäuern

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Klar ist, dass alle Menschen mit BURN OUT über lange Zeit an der Grenzen ihrer körperlichen und mentalen Belastbarkeit gearbeitet/gelebt haben – und das ohne sich die sinnvollen Auszeiten zur Regeneration und mentalen Verarbeitung nötigen Pausen gegeben zu haben. Klar ist, dass diese Menschen an sich brutalen, sinnlosen Raubbau getrieben haben. Dass Sie die Gesetze der körperlichen Hochleistung mit Füssen getreten haben. Jetzt ist Ende: Der Kopf kann nicht mehr weiter. Der Körper ist kraftlos, platt. Die Menschen im Umfeld sind nur noch nervig. Und damit geht dieser brutale, zerstörende Mehr >

Erfolgs-Garant der Profis: Aus Krisen Überlegenheit lernen

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Die wirklich Erfolgreichen haben alle EINS gemeinsam: Sie sind das eine, einzige Mal öfter aufgestanden, als sie gefallen sind. Und damit haben sie 80% aller Konkurrenten abgeschüttelt.

Das heisst für Sie – jetzt: BURN OUT und STRESS sind die wohl wichtigsten Lern-Prozesse unserer Zeit. Greifen wir heute mal ganz weit nach oben – zu den GROSSEN unserer Zeit – denn von denen können wir gerade ganz wertvolles lernen: Nils Bor und Albert Einstein. Beide haben die Welt als das beschrieben – wie wir sie alle jetzt mehr und mehr wahrnehmen: Ein ständiger Prozess – in einem ständigen Werden. Der Mehr >

Sicher zurück ins Leben. Wirksame Regeneration nach BURN OUT und STRESS

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Wer lange unter BUNRN OUT und STRESS gelitten hat, findet oft sehr schwer wieder zu seiner früheren Form zurück. Meist bleiben diese Menschen ein anfälliger Schatten ihrer selbst. Das liegt daran, dass die Regeneration nach dieser meist lange gelaufenen Raubbau-Phase sehr schwierig ist. Der Körper so geschädigt und zerstört ist, dass er den Aufwand für den konkreten Wiederaufbau der Gewebe und Organe, der Nerven und des Hirns kaum mehr leisten kann.

ACHTUNG: Es muss also bei BURN OUT und STRESS einen Mechanismus geben, der in einer ganz besonders aggressiven Weise den Körper und seine Systeme Mehr >

Rettung bei Überlast: Sein Hirn ritualisieren

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Generell gehört Überlast zu den besonders wichtigen Überlebens- und Entwicklungs-Faktoren: Unter diesen gezielten Stressoren entstehen die dazu passenden neuen „Leistungs-Zentren“ in unserem Körper-Geist-System. Im Körper werden die dazu gehörenden Organ-Systeme besser versorgt. Im Nerven-System vergrössert sich die Fähigkeit zur Reizleitung – wir bleiben länger cool. Und im Hirn beginnt ein geradezu überwältigend genialer Prozess: Die Minimierung des Steuerungs-Aufwandes für eben diese neuen Bereiche.

Nach kurzer Zeit bringen wir auch diese neue, erheblich grössere Leistung so souverän, wie Mehr >

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